corsi wellness
"Mens sana in corpore sano", l’importanza dell’attività fisica per la nostra salute e il nostro benessere.
Offriamo una serie di corsi finalizzati alla rieducazione posturale attraverso il Pilates e lo Yoga. Entrambe le discipline riattivano e potenziano i muscoli, sviluppando tutte le principali capacità motorie, posturali, agilità, e mobilità articolare.
Offriamo anche corsi di difesa personale con istruttori qualificat e preparati.
